【堺市のココロとカラダのケアはPusaへ】見えない部分のケアしてますか?

2020/10/06 ブログ
ココロとカラダ


【見えない部分のケアしてますか?】

といっても、
脱毛やスピリチュアルなお話ではありません😂笑笑


私達が自分に時間とお金をかけるもの
どうしても見た目の形あるものを優先的に求めがちです

お洋服を買ったり、美容院で綺麗にしたり
マツエクやネイルで見た目が変わったり
わかりやすく変化を実感できるので満足度も高いですよね💕

上記はもちろん女性にはどれもテンションあがる大事なコト‼️😆
(私どれも後回しにし過ぎて見た目の女子力はかなり下がってますが…😱w)

 


ですが
どうして身体のケアはご褒美の時だけで
後回しなんだろう?といつも思ってしまう…🤔

 


✔️髪が伸びて傷む前に整えよう
✔️季節が変わる前に新しい洋服を準備しよう
✔️まつ毛の生え変わりで不揃いになる前にエクステ付け替えよう
✔️ネイルが剥がれてしまう前に新しいデザインに変えよう


と、同じくらい

⭕️肩こりの痛みや頭痛が出る前に緩めよう
⭕️腰痛が出る前に姿勢の癖を戻してバランス整えよう
⭕️ストレスで爆発する前に自分を癒してイライラから解放して笑顔になろう

ココロとカラダのケアも大切🍀🤲🥺

 


けどそこに対してのケアをするのは

🔹頭痛がでてから
🔹腰痛で起きるのが辛くなってから
🔹手が痺れて抱っこできなくなってから
🔹旦那さんにイライラが爆発してから
🔹何もしてなくても涙が溢れてしまうようになってから
🔹鬱になってから

など
痛みや悲しみ苦しみの形になって出てくるまで騙し騙し我慢して限界になるまで気がつかない

そしてその対処は病院や薬に頼らざるを得ないところまで悪化してから…😢💊

 


それらの症状は今日明日いきなりひどくなるものではありません💦
毎日毎日、仕事に家事や子育てで
自分のココロとカラダがいっぱいいっぱい頑張り続けてくれた結果です💦

家族や周りの為に頑張りすぎて
自分を本当の意味で大切にする事の
優先順位が低い人が多すぎます


見た目を整えたら
人から見ても気付いて褒めてもらえますが


形で見えないココロとカラダの中は
自分しか気づいてあげられません
悪化して形になってしまう前に
気づいて認めて褒めてケアしてあげてくださいね❣️
.

 


「私こんなに毎日しんどい思いして頑張っているのに…」
と思っている方

 

自分にしか
見えない部分のケアしてますか?
.

 

 


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